You and
Your Pole
Kurse
Pole Dance
Egal ob elegant, sinnlich, ästhetisch oder sportlich, mit Pole Dance bekommst Du ein Ganzkörpertraining mit richtig lässiger Musik, professionellen Trainerinnen, und jeder Menge Selbstbewusstsein.
Poledance - Basic Kurs
Unser Poledance Basic Kurs ist ideal, um Poledance kennenzulernen.
Dauer: 4 Wochen
Poledance für Kinder und Teens
Lerne tolle Tricks und habe vor allem Spaß an der Bewegung.
Kurse
Aerial Hoop
Aerial Hoop ist ein Reifen aus Stahl, welcher von der Decke hängt. Das Ganzkörperworkout stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Körperspannung, sowie deine Balance. Tauch ein in die Luftakrobatik, fühle dich schwerelos und entdecke deine Superkräfte.
Keine Voraussetzungen. Eine lange Hose wäre von Vorteil.
Aerial Hoop - Basic Kurs
Keine Voraussetzungen.
4 Einheiten Aerial Hoop
Aerial Hoop für Kinder
Keine Voraussetzungen.
4 Einheiten Aerial Hoop
You and
Your Hoop
Workshops
Sei dabei!
Workshops
Was sind die Voraussetzungen, um Poledance oder Aerial Hoop zu lernen?
Es gibt KEINE!
Egal wie alt du bist, welcher Körpertyp du bist, ob du eher extrovertiert oder introvertiert bist - bei uns darfst du dich wohlfühlen - genau so, wie du bist!
Du brauchst keine sportliche oder tänzerische Vorerfahrung!
Kursübersicht
Pole Dance
Montag
15:30 - 16:30 Uhr
Kids Poledance
für Kinder bis 11 Jahren mit Stefanie
Mittwoch 23.04.2025
20:30 - 22:00 Uhr
Poledance kostenlos ausprobieren
mit Trainerin Lena
Donnerstag 24.04.2025
20:00 - 21:30 Uhr
Poledance kostenlos ausprobieren
mit Trainerin Viktoria
Freitag
16:30 - 18:00 Uhr
Poledance Level 1
mit Trainerin Stefanie
ab EUR 89,00
Montag
20:00 - 21:30 Uhr
Poledance Level 1
mit Trainerin Kathrin
ab EUR 89,00
Dienstag
17:30 - 19:00 Uhr
Poledance Level 1
mit Trainerin Nadja
ab EUR 89,00
Mittwoch
17:30 - 19:00 Uhr
Poledance Level 1
mit Trainerin Stefanie
ab EUR 89,00 pro Monat
Donnerstag
17:00 - 18:30 Uhr
Poledance Level 2
mit Trainerin Stefanie
ab EUR 89,00 pro Monat
Sonntag
18:00 - 19:30 Uhr
Poledance Level 2
mit Trainerin Sarah
ab EUR 89,00 pro Monat
Mittwoch
19:00 - 20:30 Uhr
Poledance Level 3
mit Trainerin Lena
ab EUR 89,00 pro Monat
Montag
17:00 - 18:30 und 18:30 - 20:00
Poledance Level 4
mit Trainerin Katharina
ab EUR 89,00 pro Monat
Freitag
18:00 - 19:30 Uhr
Poledance Level 5
mit Trainerin Tamara
ab EUR 89,00 pro Monat
Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr
Poledance Level 5
mit Trainerin Tamara
ab EUR 89,00 pro Monat
Donnerstag
18:30 - 20:00 Uhr
Poledance Level 5
mit Trainerin Tamara
ab EUR 89,00 pro Monat
Kursübersicht
Aerial Hoop
Dienstag 25.03.2025
15:45 - 16:45 Uhr
Aerial Hoop Kids Schnupperstunde
Aerial Hoop Kids kostenlos ausprobieren - ab 7 Jahre
Dienstag
15:45 - 16:45 Uhr
Aerial Hoop Kids Level 1
ab EUR 49,00
Freitag
15:30 - 16:30 Uhr
Aerial Hoop Kids Level 1
ab EUR 49,00
Donnerstag
16:00 - 17:00 Uhr
Aerial Hoop Kids Level 2
ab EUR 49,00 pro Monat
Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr
Aerial Hoop Level 1
ab EUR 89,00
Donnerstag
18:45 - 20:15 Uhr
Aerial Hoop Level 2
ab EUR 89,00
Übersicht
Special Kurse
Start: Freitag 11.04.2025 von 19:30 - 20:45 Uhr
Termine: 11.04.2025; 18.04.2025; 25.04.2025; KEIN KURS am 02.05.2025; 09.05.2025; 16.05.2025; 23.05.2025
jeweils von 19:30 - 20:45 Uhr
Stretching Kurs- get flexy mit Chiara (6 Einheiten)
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Kosten: EUR 101,00
(Achtung: Solltest du bei der Anmeldung bereits wissen, dass du an einer oder mehreren Einheiten nicht teilnehmen kannst -- aliquote Verrechnung möglich.)
Start: Sonntag 27.04.2025 von 09:30 - 10:30 Uhr
Termine: 27.04.2025; 04.05.2025; 11.05.2025; KEIN KURS am 18.05.2025; 25.05.2025; 01.06.2025; 08.06.2025
jeweils von 09:30 - 10:30 Uhr
„Heat Up – Fit in den Sommer“ mit Team DanceRooms (6 Einheiten)
6 x schwitzen, 100% Power!
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
Verliere den einen oder anderen Kilo, straffe deinen Körper, baue Muskeln auf, werde fitter und kräftiger.
27.04.2025 à „Sixpack and Cardio“ Workout
04.05.2025 „HIIT"
11.05.2025 „Burn your Booty“
25.05.2025 „full body“ Workout
01.06.2025„Bootcamp"
08.06.2025 „Surprise – best of“
Kosten: EUR 81,00
(Achtung: Solltest du bei der Anmeldung bereits wissen, dass du an einer oder mehreren Einheiten nicht teilnehmen kannst -- aliquote Verrechnung möglich.)
Start: Montag 05.05.2025 von 18:30 - 19:30 Uhr
Termine: 05.05.2025; 12.05.2025; 19.05.2025; 26.05.2025; 02.06.2025
jeweils von 18:30 - 19:30 Uhr
„Female Dance“ mit Anela (5 Einheiten)
Für Anfänger geeignet! (off the pole)
Elegant, sinnlich, sexy, selbstbewusst. In diesem Kurs lernst du eine wunderschöne Choreografie, welche deine feminine Seite zum Ausdruck bringt.
Kosten: EUR 89,00
Übersicht
Workshops
Sonntag 13.04.2025
16:30 - 18:00 Uhr
„get your invert“ Workshop mit Lena
Gezielte Übungen für deinen Invert. Wir konzentrieren uns auf die Muskelgruppen, die beim Invert benötigt werden. (Lena wird dir auch einige Übungen zeigen, welche du dann auch zu Hause absolvieren kannst).
EUR 33,00
Samstag 26.04.2025
12:30 - 14:00 Uhr
Eltern + Kind Poledance Workshop mit Stefanie
Lass dich von deinem Kind in die Welt des PoleDance einführen. Verbringt Quality Time und macht zusammen Sport. Was gibt es Schöneres!? Dieser Workshop richtet sich an unsere Pole Kids „Tinkerbell Club“.
EUR 33,00
Sonntag 27.04.2025
14:00 - 15:30 Uhr
Double Pole EXOTIC Workshop mit Katharina u Lena
Wunderschöne Tricks und Spins zu zweit an der Pole! Diesmal sogar optional mit Heels - studiert zusammen eine sinnliche, elegante und weibliche Choreografie mit double Pole Elementen ein.
(Anmeldung auch alleine möglich)
EUR 33,00 pro Person
Sonntag 27.04.2025
16:30 - 18:00 Uhr
Solid Gold Workshop mit Katharina
Pole Dance and Show Dance - Wir lernen eine Choreo zu zeitlosen Klassikern und verbinden dabei Pole Dance mit Elementen aus dem Show Dance und Street Jazz. Eleganz, Energie und gute Vibes garantiert! KEINE Voraussetzung im Show Dance oder Street Jazz erforderlich.
EUR 33,00
Freitag 02.05.2025
15:00 - 16:30 Uhr
Level 2 & 3 Tricks Workshop mit Katharina
Perfekt für alle, die ihre Tricks aus Level 2 & 3 verbessern möchten. Wir üben Tricks wie Handstand und Kopfstand, Inverted Crucifix, Caterpillar, Cross Knee Release…. und feilen an Spins sowie freien Elementen. Let’s Level up togehter! Voraussetzung: Level 2 + ersten vier Einheiten von Level 3 bereits absolviert.
EUR 33,00
Freitag 02.05.2025
20:00 - 21:30 Uhr
Late night Exotic Workshop mit Stefanie
Sexy, weiblich, sinnlich und elegant wird dieser Choreo Workshop mit Poledance und Floorwork! High Heels und
Knieschoner nicht vergessen!
EUR 33,00
Freitag 09.05.2025
16:30 - 18:00 Uhr
Partner Akrobatik Workshop mit Sarah und Nadja
Schnapp dir eine Freundin oder auch deinen Partner und probiert zusammen Akrobatik Elemente aus. Keine Voraussetzungen notwendig. Viel Spaß und Lachen garantiert. (off pole)
(Anmeldung auch alleine möglich)
EUR 33,00 pro Person
Sonntag 11.05.2025
11:00 - 12:15 Uhr
Muttertags-Special „bring deine Mama mit zum Pole“ mit Steffi
Das etwas andere Muttertags-Geschenk.
Für Anfänger geeignet. KEINE Voraussetzungen erforderlich.
EUR 27,50 pro Person
Sonntag 11.05.2025
12:30 - 13:45 Uhr
Muttertags-Special „bring deine Mama mit zum Hoop“ mit Steffi
Das etwas andere Muttertags-Geschenk.
Für Anfänger geeignet. KEINE Voraussetzungen erforderlich.
EUR 27,50 pro Person
Sonntag 11.05.2025
11:00 - 13:45 Uhr
Kombi Angebot: Muttertags – Special: Buche beide Workshops (Pole+Hoop)
Das etwas andere Muttertags-Geschenk.
Für Anfänger geeignet. KEINE Voraussetzungen erforderlich.
EUR 50,00 pro Person
Samstag 24.05.2025
17:00 - 18:30 Uhr
Burlesque meets Pole Dance Workshop mit Anela und Tamara
Wir verbinden Burlesque mit Pole Dance Elementen und lernen eine Choreografie.
KEINE Voraussetzungen im Burlesque erforderlich.
EUR 33,00
Samstag 24.05.2025
19:00 - 20:15 Uhr
Bring your man Workshop mit Tamara
Das “Date” der etwas anderen Art. Zeig deinem Mann, dass Poledance mehr als “bissi tanzen an der Stange” ist - Gemeinsames Schwitzen und viel Spaß vorprogrammiert.
EUR 33,00
Freitag 06.06.2025
20:00 - 21:30 Uhr
Double Aerial Hoop Workshop mit Stefanie und Lena
Wunderschöne Tricks und Figuren zu zweit am Aerial Hoop. Ab abgeschlossenen BasicK möglich. (Anmeldung auch alleine möglich)
EUR 33,00 pro Person
Sonntag 15.06.2025
13:00 - 14:30 Uhr
Aerial Hoop Kids+Bezugsperson Workshop mit Stefanie
Probiere mit deinem Kind eine neue Sportart aus. Taucht zusammen in die Welt des Aerial Hoop ein, verbringt Quality Time und macht zusammen Sport. Was gibt es Schöneres!?
EUR 33,00
Freitag 27.06.2025
20:00 - 21:30 Uhr
Double Aerial Hoop Advanced Workshop mit Stefanie und Lena
Wunderschöne Tricks und Figuren zu zweit am Aerial Hoop. Ab Level 3 möglich. (Anmeldung auch alleine möglich)
EUR 33,00 pro Person
Samstag 28.06.2025
19:30 - 21:00 Uhr
Floorwork Workshop mit Stefanie
Mit oder ohne Heels! MUST HAVE: Knieschoner!
EUR 33,00
Reviews
People say
Tolles Studio, tolle Trainerinnen, abwechslungsreicher Unterricht
Jessica
Ich habe mich sofort wohlgefühlt. Die Atmosphäre ist wunderbar und jede einzelne Stunde macht einfach Spaß.
Michi
Kompetente Trainerinnen mit großem Einfühlungsvermögen.
Sandra
Nach jeder Einheit bin ich fix und fertig - aber stolz auf mich.
Julia
Das sind wir
Lerne unser Team kennen
Tamara
Inhaberin Dance Rooms Korneuburg
Poledance Trainerin, Fitness Instruktor, Personal- und Group Fitness Trainerin, Übungsleiterin Kinderturnen
Kathi
Poledance Trainerin, Fitness- und Aerobictrainerin, HipHop, Ballett, Musical/Jazz, Bauchtanz, Hebamme
Lena
Poledance Trainerin, HipHop, Ballett, Musical/Jazz, Bauchtanz, Stepptanz, Grafikerin
Steffi
Poledance Trainerin für Erwachsene und Kinder, Liebe und Leidenschaft für Tanz und Fahrradfahren, besonderes Augenmerk auf Förderung des Selbstbewusstsein, Controllerin & Contract Managerin
Sarah
Poledance Trainerin, Lehramt für Mittelschulen (u.a. Sport), Bachelor of Education
Wir freuen uns auf Dich!
